「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第１０章 免疫機能を高める”温熱 効果”こそ、温泉の真骨頂である（第４回）
４．温熱効果によって活性化するＨＳＰ（ヒートショックプロティン）
高温浴で幸福を得る日本人の健康法
（１）温泉浴で得られるHSPという”抗ストレスタンパク質”
日本人は温泉に浸...
「健康長寿温泉」のススメ
「健康長寿温泉」のススメ 
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第１０章 免疫機能を高める”温熱効果”こそ、温泉の真骨頂である（第３回）
３．温泉浴は美容と健康の”解毒（デトックス）”効果に最適
21世紀型〝予防医学〟の温泉の役割
私が考える２１世紀型”予防医学”としての温泉の役割は、３つある。これまでに述べた活性酸素を...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第１０章 免疫機能を高める”温熱効果”こそ、温泉の真骨頂である（第２回）
２．温泉で得られる最強の”自律神経と免疫力”の関係
温泉の気持ちよさは精神的なものだけではない
「体温は目に見える免疫力」といわれるほど、人、動物の生命力に直結する。「温泉に行くと気持...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第１０章 免疫機能を高める”温熱効果”こそ、温泉の真骨頂である（第１回）
１．体温は”予防医学”の基本である
（１）ヒポクラテス曰く、「発熱は病気の治る過程である」
熱を下げることが風邪を治すことと思い込む日本人
紀元前４世紀に活躍し、後に”西洋医学の...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第９章 第２回 単純温泉の衝撃！ 俵山はなぜ”リウマチの名湯”なのか？
２．侮ることなかれ単純温泉！ 療養温泉の名門、俵山の衝撃
（３）俵山温泉のアンチエイジング（抗加齢）力を検証する
俵山における短期湯治で活性酸素の除去、抑制への効果を示唆
平均年...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第９章 第１回 単純温泉の衝撃！ 俵山はなぜ”リウマチの名湯”なのか？
１．単純温泉の衝撃！ 俵山はなぜ”リウマチ の 名湯”なのか？
（１）単純温泉に名湯が多い
硫黄泉のように濃厚な含有成分を有する温泉だけが効くわけではない。温泉に”活性”があれば効く範...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第８章 第４回 やはり、硫黄泉は万病に効く！ ～ 高湯は療養温泉の東の横綱か？
４．高湯温泉でがんやウイルスと闘うＮＫ細胞が活性した
（６）定期的な温泉浴で免疫細胞が活性化
「顆粒球」「リンパ球」のバランスが免疫脂肪の機能を適正化
免疫力の状態は白血球中の細...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第８章 第３回 やはり、硫黄泉は万病に効く！ ～ 高湯は療養温泉の東の横綱か？
３．やはり、硫黄泉は万病に効く！ ～ 高湯温泉 の底力を知る
（５）温泉で”健康度”はどれくらい高まったか？
‶温泉気分”が、日本を世界一の長寿国に引き上げた？
”温泉気分”とい...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第８章 第２回 やはり硫黄泉は万病に効く！ ～ 高湯は療養温泉の東の横綱か？
２．高湯温泉の驚くべき療養効果
数字が悪いほど温泉療養の揺り戻しが大きく劇的に改善される
（１）高湯で３泊プチ湯治モニタ－の実証実験を実施
高湯温泉の特長はすでに述べたように抗酸...
「健康長寿温泉」のススメ 「健康長寿温泉」のススメ 第８章 第１回 やはり、硫黄泉は万病に効く！ ～ 高湯は療養温泉の東の横綱か？
１．硫黄泉は日本の温泉の個性である
（１）硫黄泉は日本の個性
昔から「硫黄泉は万病に効く」といわれてきた。平成に入ってから、地方自治体の温泉掘削ブームで、水道の水のような成分の薄く、病...